机械计数跳绳_健身用品|健身器材厂家|健身运动器材|河南省窗外飞雪体育用品体育用品销售有限公司

        河南省窗外飞雪体育用品销售有限公司欢迎您!
健身用品|健身器材厂家|健身运动器材|河南省窗外飞雪体育用品体育用品销售有限公司
全国客服热线
17530910853
机械计数跳绳

机械计数跳绳

undefined
选择跳绳的7大理由

1·简单易行:不收时间场地的限制,一根跳绳,无限花样
2·富有挑战:跳绳花样繁多,各种技艺组合更是不计其数,你会多少
3·全身运动:左右开弓,上下齐动,手、臂、腰、腿、足都得到充分协调
4·跳绳强心:来自世界心脏协会的口号“为了您的心脏跳绳吧”
5·减肥健美:持续跳绳10分钟可达到慢跑30分钟或者游泳40分钟的功效
6·促进生长发育:唯一的纵向运动,对青少年的身高发育有良好促进作用
7·培养团队精神:摇绳者与跳绳者团队协作,互动配合,充分体现团队精神

跳绳的注意事项
跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。
2·绳子软硬、粗细适中。初学者通常易用硬绳,熟练后可改为软绳。
3·选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。
4·跳绳时需放松肌肉和关节,脚尖和脚跟需用力协调,防止扭伤。
5·胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时,上跃也不要太高,以免关节因过于负重而受伤。

6·跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部做些准备活动,跳绳后则可做些放松活动。





下一篇:没有了

在线客服 :

服务热线:17530910853

电子邮箱: [email protected]

公司地址:河南省郑州市郑东新区盛和街与熊儿河路交叉口祭城社区1号楼1单元204号

河南省窗外飞雪体育用品销售有限公司是生产木人桩、跆拳道用品,销售篮球架、乒乓球台等健身产品专业生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。 我司拥有一 批 经验丰富的设计师,从事于玩 具 填充玩具 实心球 等开...

友情链接: 体育新闻    体育设施网    聚合网站目录    体育设施网   
河南省窗外飞雪体育用品销售有限公司 豫ICP备18022813